からだコンディショニング終了！

栄の丘整骨院の阿部です。

去年の12月からつどーむで開催していた体操教室「からだコンディショニング」が全13回を持って昨日終了しました。

わずか4か月という期間でしたが、教室を通して皆さんの体の動かし方や運動機能の向上に携われたこととても嬉しく思っています。

「からだコンディショニング」では体の効率の良い使い方を覚えたり、様々トレーニングを通して体を刺激し、運動機能向上を目指させ、体の痛みや悩みを解消していこうという目的で行ってきました。

約週一回の運動だけではありますが、開始当初はできなかったトレーニングもスムーズに綺麗にできるようになったり、最後までしっかりとトレーニングについてこれるようになっている姿を見て、いくつになっても向上心を持ちトレーニングを行えば必ず成長できる事を学ばさせてもらいました。

受講してくれた皆様、本当にありがとうございました。

そして実はありがたいことに4月からもつどーむで「からだコンディショニング」が開催されることになりました！

前回受けてくれた受講者さんも継続して受けてくれたり、また新たな受講者さんも加わってくれます！

これからも皆さんと一緒に体を動かすことが出来るので、楽しみにしています。

4月から始まりますが、途中からでも新たに受講することもできますので、興味がある方は詳しくはつどーむに問い合わせていただけたらと思います。

それでは最後までご覧いただきありがとうございました。

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