3月は旅立ちと新生活の準備と色々と人生が大きく動く季節です。 生活環境が変わると体も変化します。 何かが大きく変わるとき人は大きくストレスがかかります。

今回は当院で行っているボディケアについてご紹介します。 当院で行っているボディケアは様々な身体の悩みに対応できるようにしています。 例えば、デスクワークが忙しく肩こりがひどくなってきた方には症状や細かい日常生活での動きなど聞かせていただき、電療や温熱でを駆使しながらしっかりと

模様替えしたのでプチリニューアルってことでよろいでしょうか？（笑）

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今回は継続する事の大切さを息子の成長でご紹介します。 何度か登場している現在小1になる息子ですが、去年の8月からレスリングをやっています。 レスリングは全身の筋肉はもちろん俊敏性や運動能力も必要なため、レスリングの練習をしているだけで...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今回は院内の様子をご紹介していきます。 当院は決して広い院内という訳ではなく、他の整骨院と比べても広くはないと思います 。 ただ、当院は予約制ですので、周りの目や周囲への気遣いすることなく、小さいお子様づれでも安心してご利用いただけま...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今回は運動会で起こる怪我についてご紹介します。 運動会は1年に一回の子供たちの大きなイベントです。 今年は多くの小学校がコロナ前の運動会に戻るのではないかと思います。 子供達の活躍はもちろんですが、小学校や保育園・幼稚園によっては保護...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 久しぶりの更新となってしまい申し訳ございません。 ブログを更新しないうちに春から初夏に季節は移り替わりました。 まだまだ朝晩と寒い日もありますが、さわやかで気持ちの良い日が増えましたね！ 今が絶好の運動を始める季節ではないでしょうか。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今日はつどーむで開催させていただいている令和4年度第3期「からだコンディショニング」の最終日でした。 WBCの決勝があり、今日はあまり集まらないかなと思いましたが、多くの方が最後の教室に足を運んでくれました。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 3月13日からマスクの着用についての見解が変更になり、個人の判断にゆだねるとなりました。 これにともない、当院でのマスクについてのお願いを変更いたします。 今までは極力マスクの着用にご協力していただいていましたが、今後はマスクについて...

こんにちは！ 栄の丘整骨院の阿部です。 今日は子供たちのトレーニングについてご紹介していきます。 我が家の長女と長男はレスリングを始めてまだ半年程度ですが、「強くなりたい」「試合で勝ちたい」という目標を立て、お互い練習に励んでいます。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 2月も終わりいよいよ3月に突入しました。 2月は短いという事もありますが、あっという間ですね💦 更に今週は一気に暖かくなり雪どけが急速に進んでいます。 外歩いていても暖かくて息子の保育園のお迎えもとても気持ちいいです。...

栄の丘整骨院の阿部です。 2月になり少しずつ日が長くなってきましたは、まだまだ寒い日が続きそうですね。 道路の雪も多くなり道が狭くなったり、雪山が大きくなり視野も狭くなってきて交通事故の危険性も高くなっています。 交通事故に遭ってしまうと事故してすぐはパニックに陥ることが多...

栄の丘整骨院の阿部です。 子供の大好物といえばマックのハンバーガーとポテトですが、うちの息子も例外ではありません。 とにかく「何食べたい？」と聞くと「マック」か「チャーハン」。 親からすると、進んで食べて欲しいわけではないですし、むしろできるなら色んなものたくさん食べてほし...

こんにちは！ 栄の丘整骨院の阿部です。 2023年令和5年もよろしくお願い致します。 今年はどんな年になるんでしょうか。 今年もコロナ、戦争、不景気、自然災害と問題は山積みのような気がします・・・ 一刻も早く多くの問題が解決し楽しく過ごしていきたいですね！...

栄の丘整骨院の阿部です。 2022年もあとわずかになりました。 今年も大変お世話になりました。 ここ数年はコロナの影響によって様々な制限や院内での感染症対策等多くのご負担をおかけいたしました。 おかげさまで何とか今年もたくさんの方と関り楽しく健康に過ごせたこと嬉しく思ってい...

こんにちは！ 栄の丘整骨院の阿部です。 今回はプライベートでの出来事を書いていきます。 実は年長になる5歳の息子が今年の8月からレスリングを習っています。 何故レスリング？！とよく聞かれますが、レスリングは子供に必要な運動能力を大きく上げてくれるトレーニングが多いと点と、私...

栄の丘整骨院の阿部です。 今回は自宅でのトレーニングやストレッチについての本音を書いていきたいと思います。 整骨院や整形外科のリハビリで、「自宅で〇〇〇のストレッチ（トレーニング）をやってね！」と言われたことってある方多いのではないでしょうか。...

こんにちは。 栄の丘整骨院の阿部です。 今年は暑くなるのが早くてまだ夏の序盤なのに暑さに参ってしまっている方も多いのではないでしょうか。 特に暑くなると汗が止まらなくて困ってしまいますよね！ 歩いて通勤通学するだけですでに汗だくで汗が止まらず嫌な気持ちになったりと、普段の生...

今日はちょっとしたお知らせです。 去年からつどーむで「からだコンディショニング」という教室を持たせていただいており、今期も7月で終了となります。 そして8月からまた2022年度の第2期がスタートします！ 「からだコンディショニング」ではストレッチや体操、トレーニングを組み合...

栄の丘整骨院の阿部です。 7月になりいよいよ夏に突入しました！ ここ最近は北海道も湿度と温度が高い日が多く、体に負担がかかる暑さになってきましたね！ そして久しぶりにブログでも書こうかなと思い、前回の記事を確認すると最後に更新したの2か月前も前でゴールデンウィークの話題でし...