栄の丘整骨院の阿部です。 4月1日が過ぎて新年度がスタートしました。 新たに社会人になる方や学校に入学する方、転勤等環境が大きく変わる日でもあります。 我が家では、真面目でしっかりものでおっちょこちょいの長女は今年三年生になり、あまえんぼうでお調子者だが、意外とめんどうみと...

栄の丘整骨院の阿部です。 去年の12月からつどーむで開催していた体操教室「からだコンディショニング」が全13回を持って昨日終了しました。 わずか4か月という期間でしたが、教室を通して皆さんの体の動かし方や運動機能の向上に携われたこととても嬉しく思っています。...

栄の丘整骨院の阿部です。 いよいよ3月に入り、例年であれば雪も少なくなり、少しずつ道路や歩道も広くなり始めるころですが、今年は雪が多すぎて中々道が良くなりません。 歩道と車道、住宅街の道等危険な道がまだまだ多いですよね！...

栄の丘整骨院の阿部です。 今回はお知らせがあります。 2021年4月から「つどーむ」で「からだコンディショニング」という教室を開催していましたが、つどーむが新型コロナワクチン接種会場となったことで、5月を持って休止となっていました。...

こんにちは！ 栄の丘整骨院の阿部です。 新型コロナワクチンの接種が8月30日に完了しました。 これで全て安心という訳ではありませんが、大きいバリアーを身に着けることが出来ました。 もうすでに終えた方もこれから受ける予定の方、そして受けるかどうか悩んでいる方もいると思います。...

栄の丘整骨院の阿部です。 今回は激痛でおなじみのこむら返り（足がつる）についてご紹介します。 みなさんは足をつった事ありますか？ 運動中や睡眠中などに足をつることが多いですよね！ その痛さと言ったら泣きたくなるほどではないでしょうか。...

栄の丘整骨院の阿部です。 本日から緊急事態宣言が明けてまん延防止措置に移行しました。 皆さんの生活も少し変わるかもしれませんが、実際緊急事態宣言から大きな変化はない方も多いのではないでしょうか。 特に飲食関係の方はまだまだ苦しい状況が続いていくと思うと、同じ経営者としてとて...

栄の丘整骨院の阿部です。 腰痛は大人になるとほとんどの方が経験したことがある痛みだと思います。 加齢による影響、使い過ぎ、不良姿勢など原因は様々ですが、特に気を付けておきたいのが「子供の腰痛」です。 そこで今回は「子供の腰痛」はなぜ注意が必要なのかをご紹介します。...

栄の丘整骨院の阿部です。 今回は運動で一番大切な事について書いていきます。 ゴールデンウィークも終わり、連休中に運動を始めた方やこれから始めようと考えている方いると思います。 そして運動を始めようとしている患者様にどんな運動をどのくらいしたらいいかという質問を受けることがあ...

つどーむで「からだコンディショニング」という教室を行ってきました。

栄の丘整骨院の阿部です。 今日は4月1日、新年度の始まりをいかがお過ごしでしょうか？ 学生さんはまだ春休みを満喫しているでしょうか？ 今年新しく社会人となる方はとても緊張の1日だったのではないでしょうか？ 期待と不安が混じりソワソワしてしまいますよね！...

栄の丘整骨院の阿部です。 札幌も厳しい冬の寒さも段々暖かくなり、春になりました。 今年の冬は一段と冷え込みましたが、その分暖かくなると嬉しくなってきますね。 春と言えば別れと出会いの季節、そしてとても眠くなる季節でもあります。...